Теннисисты знают, что отдых после тренировки необходим для высокой производительности в спорте. Сегодня речь пойдёт о регенерации (восстановление). Восстановление организма - это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение возможностей после выполнения физической нагрузки. Рассказывает тренер-консультант национальной сборной Казахстана по настольному теннису, психолог Дмитрий Левенко (Австрия). Смотрим видео. https://www.instagram.com/p/CC-6ThHHcU2/
Талап Койбагаров
